ΓΝΩΡΙΖΕΤΕ ΟΤΙ:
Ο ύπνος είναι απαραίτητος για τη σωματική, ψυχική και εγκεφαλική μας υγεία. Δεν είναι απλά "ξεκούραση", αλλά μια ενεργή διαδικασία αποκατάστασης και αναδιοργάνωσης του οργανισμού.
Άκου-Διάβασε-Πές
Ο ύπνος είναι απαραίτητος για τη σωματική, ψυχική και εγκεφαλική μας υγεία. Δεν είναι απλά "ξεκούραση", αλλά μια ενεργή διαδικασία αποκατάστασης και αναδιοργάνωσης του οργανισμού.